Mantener una buena salud dental es fundamental para la salud de todo el organismo. El cepillado es muy importante para prevenir caries, problemas de encías y mal aliento. El uso de hilo dental también es clave para salud de las encías, sin olvidar la visita al dentista cada 6 meses.
¿Cómo identificar algún problema de salud oral?
Estas son algunas señales:
- Encías rojas o inflamadas que sangran con facilidad
- Dolor intenso y persistente en algún diente o área de la cara y boca
- Encías que se han separado de los dientes
- Mal aliento o mal sabor de boca persistente
- Dientes permanentes sueltos o que se separan
- Cualquier cambio en la manera en que encajan los dientes cuando muerde
Hay factores que aumentan el desarrollo de enfermedades en las encías. Algunos son:
- Escasa higiene oral
- Fumar o masticar tabaco
- Dientes torcidos o mal alineados, que resultan difíciles de mantener limpios
- El embarazo
- Algunos medicamentos y/o condiciones de salud
Nuestros especialistas de salud oral recomiendan:
- Cepillarse los dientes dos veces al día.
- Reemplazar tu cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas se ven desgastadas.
- Usa hilo dental al menos una vez al día.
- Usa un enjuague bucal libre de alcohol antes o después de cepillarte los dientes.
- Consume una dieta saludable y balanceada.
- Manténte hidratado. El consumo de agua mantiene la boca limpia y promueve el buen aliento.
- No fumes, fumar aumenta el riesgo de problemas en los dientes y encías.
- Visita a tu dentista cada 6 meses para una revisión y limpieza profesional.
Importante para padres:
Todo menor en un cuido o que curse en los grados K, 2do, 4to, 6to, 8vo y 10mo debe entregar el certificado de examen oral, como requisito al inicio del año escolar. El certificado debe ser completado por un Dentista u Odontólogo licenciado en Puerto Rico.
Para mas información de la salud oral de toda tu familia puedes llamar al 1-866-221-9636 o visita www.planmenonita.com. Y recuerda, con el plan de salud Menonita estás cubierto, ¡en todo Puerto Rico!
Referencia:
http://www.salud.gov.pr/Sobre-tu-Salud/Pages/Salud-Oral.aspx