Wellness Zone
Tip del mes
Controla porciones y lee etiquetas de alimentos.
Cuidado Preventivo
Salud del Hombre
Existen enfermedades que solamente afectan a los hombres como el cáncer de próstata y bajos niveles de testosterona.
Salud de la Mujer
La salud de la mujer incluye el equilibrio emocional, hormonal y mental en cada etapa de la vida.
Cuidado Prenatal
El cuidado prenatal incluye la atención de salud y las evaluaciones que se realizan durante el embarazo para ayudar a mantener saludables a la madre y al bebé.
Etapas del Desarrollo
Desde el nacimiento hasta los 5 años, debe alcanzar indicadores del desarrollo relacionados con cómo juega, aprende, actúa y se mueve.
Estilos de Vida Saludables
Estilos de Vida Saludables
Las visitas regulares al médico y los buenos hábitos son clave para mejorar la calidad de vida y prevenir o controlar ciertas condiciones de salud.
Higiene Personal (niños y adolescentes)
La higiene personal reúne hábitos que mantienen el cuerpo limpio y saludable. Padres y cuidadores deben fomentarlos desde la infancia y la adolescencia.
Actividad Física english
La actividad física es todo movimiento realizado con el cuerpo de manera voluntaria y repetitiva, que involucre los músculos esqueléticos y genere un gasto de energía english
Preparación para la Lactancia
La leche materna es el alimento ideal para el recién nacido, con beneficios para el bebé y la madre.
Enfermedades Crónicas
Conozca sobre el colesterol y los triglicéridos
El colesterol cumple funciones importantes, mientras que los triglicéridos aportan energía y se almacenan como grasa cuando no se utilizan.
Cuidado del Riñón
Los riñones filtran la sangre y eliminan desechos y líquidos a través de la orina, manteniendo el equilibrio de agua, sales y minerales.
Childhood asthma: prevention and daily control
Asthma is a common condition in children that affects their health and can make activities such as playing, playing sports, going to school, and sleeping well difficult.
Diabetes gestacional
La Diabetes Gestacional es un tipo de diabetes que surge durante el embarazo en mujeres que no la habían tenido y puede repetirse en embarazos futuros.
Mental Health
Autoestima
La autoestima es el resultado de cómo se siente con usted mismo. También influye y se expresa mediante la forma en que se comporta consigo y los demás.
Estrategias para afrontar un Diagnóstico de Salud
Un diagnóstico incurable puede generar miedo, pero es importante mantener la esperanza y cuidar la salud.
TDAH en niños y adolescentes
ADHD is one of the most common neurodevelopmental disorders in childhood and can affect both children and adults.
Mental health during pregnancy and postpartum
During pregnancy and postpartum, a woman’s mental health can be affected by anxiety or depression, impacting her well-being and that of her family.