Los cuidados de salud durante el embarazo que ayudan a la madre y al bebé a mantenerse saludables. Este incluye las visitas a su médico y las pruebas prenatales.

Importancia del Cuidado Prenatal

• Recibir cuidados prenatales regulares desde el inicio del embarazo mejora las probabilidades de tener un embarazo saludable.
• Permite a su médico prevenir y detectar problemas de salud y así evitar complicaciones durante el embarazo o parto. ​

Estilo de Vida Saludable durante el Embarazo​

• Asista a todas sus citas médicas.
• Lleve una alimentación saludable.
• Vigile el aumento de peso.
• Realice actividad física​ según recomendada por su médico.
• Evite el consumo de alcohol y cigarrillos​.
• Cuide su salud oral.
• Consulte con su médico sobre el uso de medicamentos y suplementos nutricionales (prenatales). ​
• Preste atención a sus emociones.
• Practique estrategias para manejar el estrés.
• Descanse

Debes llamar al médico si experimentas alguna de estas situaciones:

• Una caída​
• Dolor abdominal intenso​
• Fiebre, escalofríos y dolor al orinar​
• Sangrado vaginal​
• Poco o ningún movimiento a partir del segundo trimestre de embarazo​
• Síntomas de parto prematuro

Recuerda que ningún embarazo y parto son iguales, todos requieren un buen monitoreo médico y llevar un estilo de vida saludable, por tu salud y la de tu bebé. ​

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Referencias:

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007214.htm

https://espanol.nichd.nih.gov/salud/temas/pregnancy/informacion/prenatales