Zona de Bienestar
Tip del mes
Muévete 30 minutos al día para mejorar tu salud y energía.
Cuidado Preventivo
Salud del Hombre
Existen enfermedades que solamente afectan a los hombres como el cáncer de próstata y bajos niveles de testosterona.
Salud de la Mujer
La salud de la mujer incluye el equilibrio emocional, hormonal y mental en cada etapa de la vida.
Cuidado Prenatal
El cuidado prenatal incluye la atención de salud y las evaluaciones que se realizan durante el embarazo para ayudar a mantener saludables a la madre y al bebé.
Etapas del Desarrollo
Desde el nacimiento hasta los 5 años, debe alcanzar indicadores del desarrollo relacionados con cómo juega, aprende, actúa y se mueve.
Estilos de Vida Saludables
Estilos de Vida Saludables
Las visitas regulares al médico y los buenos hábitos son clave para mejorar la calidad de vida y prevenir o controlar ciertas condiciones de salud.
Higiene Personal (niños y adolescentes)
La higiene personal reúne hábitos que mantienen el cuerpo limpio y saludable. Padres y cuidadores deben fomentarlos desde la infancia y la adolescencia.
Actividad Física
La actividad física es todo movimiento realizado con el cuerpo de manera voluntaria y repetitiva, que involucre los músculos esqueléticos y genere un gasto de energía.
Preparación para la Lactancia
La leche materna es el alimento ideal para el recién nacido, con beneficios para el bebé y la madre.
Enfermedades Crónicas
Conozca sobre el colesterol y los triglicéridos
El colesterol cumple funciones importantes, mientras que los triglicéridos aportan energía y se almacenan como grasa cuando no se utilizan.
Cuidado del Riñón
Los riñones filtran la sangre y eliminan desechos y líquidos a través de la orina, manteniendo el equilibrio de agua, sales y minerales.
Asma infantil: prevención y control diario
El asma es una enfermedad común en los niños que afecta su salud y puede dificultar actividades como jugar, hacer deportes, ir a la escuela y dormir bien.
Diabetes gestacional
La Diabetes Gestacional es un tipo de diabetes que surge durante el embarazo en mujeres que no la habían tenido y puede repetirse en embarazos futuros.
Salud Mental
Autoestima
La autoestima es el resultado de cómo se siente con usted mismo. También influye y se expresa mediante la forma en que se comporta consigo y los demás.
Estrategias para afrontar un Diagnóstico de Salud
Un diagnóstico incurable puede generar miedo, pero es importante mantener la esperanza y cuidar la salud.
TDAH en niños y adolescentes
El TDAH es uno de los trastornos del neurodesarrollo más comunes en la niñez y puede afectar a niños y adultos.
Salud mental en el embarazo postparto
Durante el embarazo y el postparto, la salud mental de la mujer puede verse afectada por ansiedad o depresión, impactando su bienestar y el de su familia.